difficolta` a entrare in chetosi

[RIACE]

Un mio amico ha intrapreso la dieta chetogenica.
Dopo circa 5/6 giorni non e` riuscito ancora ad entrare in chetosi. Il test da esito negativo.
La percentuale dei carbo e` al di sotto del 5%.
Cosa puo` essere?
Ci sono soggetti non "adatti" alla chetosi?

[RIACE]

Postato originalmente da : RIACE:
<STRONG>Un mio amico ha intrapreso la dieta chetogenica.
Dopo circa 5/6 giorni non e` riuscito ancora ad entrare in chetosi. Il test da esito negativo.
La percentuale dei carbo e` al di sotto del 5%.
Cosa puo` essere?
Ci sono soggetti non "adatti" alla chetosi?</STRONG>

Dimenticavo.
Il soggetto in questione consuma anche proteine della soia by Ultimate.
Potrebbero ostacolare la chetosi?
Grazie

[Gawain]

Il tuo amico non dovrebbe basarsi esclusivamente sul test dei chetoni.
Molti soggetti hanno ottenuto ottimi risultati, pur non trovando tracce significative di corpi chetonici dai Keturtest.
Quello che conta, in definitiva, è l'effetto della dieta sul corpo.
Certo che il test positivo può dare una notevole "Carica" psicologica, ma non è corretto basarsi esclusivamente su di esso.

[lo zar]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Quello che conta, in definitiva, è l'effetto della dieta sul corpo.
</STRONG>

[Nasser]

hi

il ketotest puo essere falsato anche da integratori vitaminici.

tra l'altro quant'e 5% di carb? per entrare in chetosi devi stare ev sotto i 30gr (GRAMMI) di carb al giorno (come nel mio caso che sono neanche 1-2%)

se poi consuma lentamente il glucosio nel muscolo conviene fare all'inizio settimana l'allenamento piu pesante in modo da consumare piu glucosio possibile. ev anche un po di aerobica...

il corpo va in cheto quando non ha piu glucosio..quindi...

nasser

[phoenix]

E' molto importante anche l'origine di quel 5% di carbo, comunque può anche essere una difficoltà soggettiva che non ostacola la buona riuscita della dieta.

[max_power]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Il tuo amico non dovrebbe basarsi esclusivamente sul test dei chetoni.
Molti soggetti hanno ottenuto ottimi risultati, pur non trovando tracce significative di corpi chetonici dai Keturtest.
Quello che conta, in definitiva, è l'effetto della dieta sul corpo.
Certo che il test positivo può dare una notevole "Carica" psicologica, ma non è corretto basarsi esclusivamente su di esso.</STRONG>